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Wie stärke und trainiere ich mein Immunsystem?
Gesunderhaltung mit Ernährung und Jin Shin Jyutsu

Wie unterstützt Ernährung meine Abwehr?

Welche Kraft steckt eigentlich in meinen Händen?

Und wie kann mir beides helfen, gesund zu bleiben?

Auf diese und viele weitere Fragen gehen wir in unserer vierteiligen Seminarreihe ein.

Termine sind jeweils Dienstag um 20 Uhr:

1. Einheit am 03.11.20.

Teil 1 mit Linda: Der innere Schutz

Teil 2 mit Clara: Einführung in Jin Shin Jyutsu

2. Einheit am 10.11.20

Teil 1 mit Linda: „Der Erreger ist nichts, das Terrain alles.“

Teil 2 mit Clara: Jin Shin Jyutsu …

3. Einheit am 17.11.20

Teil 1 mit Linda: Pimp the Bowls

Teil 2 mit Clara: Jin Shin Jyutsu …

4. Einheit am 24.11.20

Teil 1 mit Linda: Die Superkraft unserer Lebensmittel

Teil 2 mit Clara: Jin Shin Jyutsu …

Inhalt:

In jedem Seminar gibt es Input von Linda zum Thema Ernährung und Immunsystem. Du erfährst beispielsweise, was Pro- und Präbiotika sind oder wie bestimmte Wirkstoffe in den Lebensmitteln sowie in den Gewürzen und Kräutern unsere Abwehrkräfte unterstützen. So kannst Du lernen, wie Du Dir mit einer vitalstoffreichen Ernährung helfen kannst.

Clara erzählt etwas über Jin Shin Jyutsu. Diese fern anmutende und doch so nahe Physio-Philosophie bringt unserem System Harmonie mithilfe der Hände. Klingt erst mal fremd, doch auch Du hast es schon gemacht (wenn sicherlich auch unbewusst). Auch hier gibt es sehr einfache Griffe, die jede:r im Alltag anwenden kann, um das eigene Immunsystem zu unterstützen.

Kosten: 15 € pro Einheit

Anmeldung laufen über freitag-jsj.de/termine (Bezahlung per Paypal) oder über die Mailadresse linda_clara.gesund@epost.de (bitte Rechnungsadresse angeben).

Wir bitten bis spätestens bis 01.11.2020 um Anmeldung.

Wir empfehlen, alle vier Teile des Seminars zu besuchen, da diese aufeinander aufbauen.

Trotzdem bringen Dir natürlich auch weniger Termine neues Wissen.

Organisatorisches:

Wir treffen uns über ZOOM.

Dazu bekommt ihr nach Anmeldung unsere ZOOM-Zugangsdaten.

Ungefähr 1 1/2 Stunden lang gibt es dann Input und Praxis zu Ernährung und Jin Shin Jyutsu.

Wir rechnen damit 21:30 Uhr fertig zu sein.

Linda empfiehlt Dir, einen qualitativ hochwertigen Kräutertee aufzubrühen.

Tag der offenen Tür - VITALICA & Deine Mobile Ernährungstherapeutin

An diesen Tagen möchten wir euch die Möglichkeit bieten, unsere Ernährungspraxis ganz nah zu erleben.

Ort:  VITALICA – Ernährungsberatung und -therapie Hoyerswerdaerstraße 22, 01099 Dresden

Zeit: Genaue Termine im Januar 2021 folgen.

Kosten: Zeit (Wer möchte, darf auch vor Ort Geld spenden.)

Das erwartet euch zum Tag der offenen Tür
  1. Ihr lernt uns als Ernährungsberater und Ernährungstherapeuten kennen.

  2. Ein kleines Buffet mit selbstgemachten Köstlichkeiten.

  3. Aufklärung von Kostenübernahme über Krankenkasse.

  4. Vorträge zum Thema Ausgewogene Ernährung und Entzündungshemmende Lebensmitel

  5. Sie bekommen einen kleinen Einblick in die Welt der Ernährung.

Um den Tag besser planen zu können, bitten wir bis zum 10.01.2021 um eine kurze Rückmeldung.

per Handy: 0178/ 3164688 oder 0176/55605652

per E-Mail: lindahoffmann_da@gmx.de

oder vitalica-ernaehrungsberatung@hotmail.de

Programm zum Tag der offenen Tür - Samstag

10:00 Uhr Herzlich willkommen!

Begrüßung, Vorstellung, Wir als Ernährungsberater

Information Bezuschussung der Ernährungsberatung“

10:15 Vortrag Oxana

Lebensmitteleinteilung und die ausgewogene Zusammensetzung jeder Mahlzeit

10.45 Uhr BRUNCH – PAUSE

Leckereien aus der Vollkornstube + Rezepte:

Brote mit selbsthergestellten Aufstrichen und noch weitere überraschende Köstlichkeiten. 🙂

11:45 Uhr Vortrag Linda

Entzündungshemmende Lebensmittel

12:15 Zeit für Ihre Fragen

Ihre Wünsche an uns Ernährungstherapeuten

Ende: ca. 13:00 Uhr

Zwischendurch gibt es Kaffee und Tee 😉

Programm zum Tag der offenen Tür - Donnerstag

17:00 Uhr Herzlich willkommen!

Begrüßung, Vorstellung, Wir als Ernährungsberater

Information Bezuschussung der Ernährungsberatung“

17:15 Vortrag Oxana

Lebensmitteleinteilung und die ausgewogene Zusammensetzung jeder Mahlzeit

17.45 Uhr Abendessen – PAUSE

Leckereien aus der Vollkornstube + Rezepte:

Brote mit selbsthergestellten Aufstrichen und noch weitere überraschende Köstlichkeiten. 🙂

18:45 Uhr Vortrag Linda

Entzündungshemmende Lebensmittel

19:15 Zeit für Ihre Fragen

Ihre Wünsche an uns Ernährungstherapeuten

Ende: ca. 20:00 Uhr

Zwischendurch gibt es Kaffee und Tee 😉